简讯||荆州市举办“青年夜校”心理健康科普宣传教育活动

2024年5月23日晚上7点，由荆州市团委组织、荆州市中医院和荆州市心理学会科普委联合主办的“青年夜校”暨心理健康科普宣传教育活动正式在中医院杏林楼学术报告厅拉开序幕。

当天的活动主题是《中医护航青年夜校、心理健康激扬青春》。活动对象为荆州市直机关年轻干部和市心理学会会员。活动内容精彩纷呈，包括《中医养生与保健》、《人际关系 系什么？--人际关系基本原理》、《八段锦1-3节讲解、演练》。

首先是由荆州市中医医院治未病科主任兼肺病科副主任杨胜利老师带来的精彩讲座《中医养生与保健》，他介绍了常见的各种身体不适症状、调志摄神的方法及原则、代茶饮的几个重要良方，以及一年四季的养生方法和注意事项，让人受益匪浅。

然后是由科普委胡艳主任带来的精彩分享《人际关系 系什么？--人际关系基本原理》，胡主任从网络新词“宅”、”茧居”引入课题，阐述了人的三大基本需要、人的本质、人际关系的定义，并介绍了费孝通关于中国社会的差序格局，人际关系的8个维度，并深入剖析了人际关系到底关系什么，最后以“善良之心，真诚的笑容，是一切关系的通行证，让我们带着善心，带上笑容一起出发吧”作为殷切的寄语结束了精彩的讲座。

中医院儿科和眼耳鼻喉科的李静老师、谭洁老师讲解并演练了八段锦前三节内容，所有人都兴致盎然，在老师的带领下认真演练，活动结束后还意犹未尽，想继续学习，久久不愿离开。 

活动结束后，在科普委秘书处唐主任的组织下，所有参与活动的心理学会会员及部门领导齐聚一堂，总结科普委的前期工作，并布署了下一阶段的工作计划与任务。

此次活动是青年夜校开启的第一讲，活动内容不仅丰富多彩，也非常有意义和价值，从养身、健心和活动三方面循循展开、娓娓道来，让参与活动的所有人员都能专注地参与其中，并获益良多。（荆州市心理学会科普委唐加旭供稿）