荆州市荣军优抚医院科协开展沙市区2024年全国科普日启动仪式暨“健康科普机关行”活动

为加快推进《荆州市社会心理服务体系建设试点工作实施方案》的实施，全面贯彻落实《关于举办2024年全国科普日活动的通知》文件要求，2024年9月11日上午，由沙市区科学技术协会、荆州市荣军优抚医院科学技术协会联合主办的沙市区2024年全国科普日启动仪式暨“健康科普机关行”活动在区行政服务中心大礼堂顺利举行。

区委常委、区委统战部部长罗华伟，区科协党组书记、主席韩喜梅，市荣军优抚医院副院长彭成国出席本次启动仪式，启动仪式由韩喜梅书记主持。区直各部门及乡镇、街道科普工作者、科普志愿者100余人参加了本次活动。

荆州市荣军优抚医院副院长彭成国就《压力与情绪管理策略》作专题心理科普讲座，介绍了压力的概念、分类，压力的反应及影响，结合其自身工作经验，分享了如何正确认识压力、如何科学管理压力的思考和体会。通过案例分析加深了听众对不同类型压力的理解，并详细阐述了压力的双刃剑特性及其对身心健康的深远影响。最后，还着重介绍了有效的压力管理方法和时间管理技巧，以及通过调整心态、寻求社会支持等途径来提升个人应对压力的能力。

通过此次活动，沙市区将进一步强化科普工作的力度与广度，深化社会心理健康服务的内涵与外延，为荆州市构建一个更加和谐、健康、向上的社会环境奠定坚实的基础。