石首市科协开展健康教育知识讲座进乡村活动

为进一步增强村民的健康意识和自我保健能力，倡导科学、文明的健康生活方式，11月12日上午，石首市科协特邀石首市疾病预防控制中心的游梦雅医生，在东升镇梓楠堤村开展了主题为《冬季流行病防治》的健康知识讲座，吸引了40余名村民和村部工作人员热情参与。 

讲座中，游医生深入浅出地从健康生活的核心理念出发，生动讲解了健康的定义和健康素养的重要性。她指出不良生活习惯是引发慢性疾病的重要原因之一，并结合实例详细介绍了通过合理膳食、控制油盐糖摄入、科学运动和心理调节等途径来实现健康生活的具体方法。她提出的“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”等实用建议深深吸引了村民，大家纷纷表示受益良多。

同时，科普志愿者们向大家分发了健康知识手册和宣传单，以生动具体的方式普及冬季流行病防护措施，提醒村民在日常生活中增强自我保护意识。 

此次健康教育讲座不仅提高了村民的健康素养，还在乡村营造了浓厚的健康生活氛围。未来，石首市科协将继续以科普志愿服务为载体，将健康知识讲座带到更多社区和村镇，让科学健康的理念在乡村扎根，为村民的幸福生活和身体健康筑起坚实的屏障。