3月21日，沙市区科协组织开展了“关注睡眠健康 共享品质生活”为主题的科普培训活动。
培训会上，荆州市精神卫生中心非药物治疗科兼临床营养科主任郭伟作了《远离失眠困扰，拥抱健康生活》为主题的科普讲座。
讲座从失眠的定义与分类、失眠流行病学、睡眠的生理机制、影响睡眠的因素、失眠的危害、失眠的科学应对策略等六个方面进行了详细讲解。来自区直机关和街道的部分干部职工参加了培训。
此次活动的开展重点在于宣传和普及科学睡眠的重要性，唤起大家对睡眠重要性的认识，呼吁大家关注睡眠质量，进一步提升全民健康意识。
